부위별 최고 맨몸 운동 모음. 새해에는 다이어트 해야지?

87MALE

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2019. 12. 27. 13:23

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마무리.


부위별 최고의 맨몸운동이라길래 한번 가져와봤다. 몇가지는 힘들겠지만 대부분 집에서 쉽게 할 수 있는 맨몸운동이다. 


새해가 되면 다이어트를 결심하고 헬스장 등록하는 사람이 많을 텐데 돈쓰지 말고 지금부터라도 집에서 천천히 이거라도 한번 해보고 운동에 재미 붙히면 헬스장을 다니든 말든 하는게 나을 것 같다. 


이상으로 스스로에게 하는 잔소리 끝.




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