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[생활정보]/[건강정보]

건조한 겨울 피부, 촉촉하게 유지하는 방법

겨울철 건조한 피부 때문에 걱정인 사람들이 많다. 어떻게 하면 건조한 겨울에도 촉촉한 피부를 유지할 수 있을까에 대해 한 번 알아보도록 하자. 

 

 

건조한 겨울철 촉촉한 피부를 위해서는 의외로 물을 멀리해야 한다. 날씨가 추우면 뜨거운 물에 몸을 푹 담그고 싶지만 그렇게 하면 피부는 더 건조해진다. 목욕 대신 샤워를 하는 것이 좋고 샤워 시간도 10분 이내로 줄이는 게 좋다. 너무 뜨거운 물보다는 미지근한 물을 사용하는 것이 좋고, 얼굴, 겨드랑이, 사타구니, 발 외에는 비누를 멀리하는 것도 좋다.

 

레티놀, 안티에이징 성분으로 유명한 레티놀이다. 콜라겐을 자극해서 주름을 옅게, 또 피부를 튼튼하게 만든다. 하지만 이 레티놀 때문에 오히려 살이 건조해질 수도 있다. 겨울에는 레티놀 대신 유사 성분인 바쿠치올이 들어 있는 크림을 쓰는 게 좋다.

 

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립밤, 겨울에는 입술 때문에 고생하는 이들이 많다. 갈라지고, 벗겨지고, 걸핏하면 피가 나는 경우도 있다. 무의식적으로 일어난 살을 뜯어내거나 건조함을 참지 못하고 계속해서 침을 바르는 경우도 있는데 그랬다가는 상태만 나빠진다. 반드시 립밤을 챙겨 다니며 틈날 때마다 바르는 것을 추천한다.

 

장갑 착용, 손을 보호하기 위해서는 씻고 나서 바로 보습 크림을 발라야 한다. 외출할 때는 반드시 장갑을 착용하도록 하고, 물건을 나르거나 기름 또는 화학 물질 등을 만질 때도 마찬가지다. 설거지를 할 경우에도 그릇이 몇 개 안 된다고 혹은 답답하다고 맨손으로 설거지를 하는 경우가 있는데 꼭 장갑을 착용하도록 하자.

 

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