홈트레이닝으로 체지방 태우는 간단하고 조용한 운동방법 모음
혹시 모를 층간소음에 대비해 매트 정도는 깔고 하는것이 좋다.
적당한 무게의 덤벨이나 튜빙밴드를 이용해
운동 강도를 높힐 수도 있다.
트라택 휘트니스 매트
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고무나라 액티브 튜빙밴드 5종 + 그립바 2p 세트
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