87년생 수컷의 인생저장소

『악마』 난 자넬 이렇게 부르네. 맘에 들지 모르지만 자네의 존재를 잊어버리지 않으려고 10여 년 전에 내가 붙인 이름이지. 한 명인지 두 명인지, 아니면 그 이상이 될지도 모르지만 아무튼 자네, 혹은 자네들을 만나려고 난 그간 무던히도 애를 써 왔네. 자네 쪽에서는 그 반대였겠지만 말야. 난 요즘 또다시 화성에서 일하네. 자네도 알는지 모르겠지만 작년 말 화성에서 귀가하던 여대생이 실종, 살해된 채 발견된 사건이 있었어. 그 사건이 여태 해결되지 않아 거기서 수사지도를 하고 있네. 근데 말야. 참 질긴 악연이지. 여대생이 실종, 살해된 곳이 바로 그 동네야. 자네 혹은 자네들이 귀한 생명들을 무참히 짓밟고 다니던 그 동네. 수사본부도 그때 그 파출소 자리에 있다네. 기분이 어떤가? 이제 자네를 잡아도 ..

밀레니엄 버그, Y2K에 대해. 밀레니엄 버그, 혹은 Y2K로 지칭되었던 컴퓨터의 연도 인식 오류다. 별 문제없이 지나갔으면 그만이지 뭐 새삼스럽게 다시 끄집어낼 필요가 있느냐고 할지도 모르겠다. 그러나 서기 2000년을 몇 년 앞두고 벌어진 당시의 무척이나 호들갑스러운 상황을 생각한다면, 한 번쯤은 되짚어보는 것도 의미가 없지는 않을 듯하다. 전직 정보통신부 장관 한 분은 이것을 두고 ISDN, IMT-2000 등과 함께 2000년을 앞두고 벌어진 대표적인 ‘사기사건’이라고까지 언급한 적도 있다. Y2K(Year 2 Kilo problem)로 표현되는 이른바 밀레니엄 버그가 발생하게 된 경위는 다들 잘 알고 있을 것이다. 처음 개발될 당시의 컴퓨터는 비용과 기술상의 문제로 서기 연호를 2자리수로 처리하..

탈모 고수가 알려주는 탈모이야기. 1. 카피약과 오리지널은 다른가? 흔히 말하는 액티브 인그리디언트는 동일하므로 효과도 같다고 말한다. 우리가 먹어왔던 모든 약에는 오리지널과 제네릭(카피약)이 있고, 대부분은 제네릭을 먹어왔을 것이다.그러나 일반적으로 의사들이 말하는 제네릭은 카피약과 미세하게 차이를 보인다. 의사에 따라선 10%정도 효능차이를 보인다는 사람부터 20~30%까지 다양함. 이유는 액티브가 같아도 그 성분을 알약으로 정제하는 과정에서 약들이 차이를 보이기 때문이라고 함. 다만 탈모약은 액티브인그리디언트가 피나스테라이드로 단순한 약이기 때문에 그다지 차이는 없을것이라는 것이 피부과 대다수의 의견이다. 결론은, 부작용이든 효과든 지금 먹고있는 카피약이 의심스럽다면 오리지널로 바꿔보고 두타로 넘어..

사모펀드를 통한 편법증여(feat. 조국)사모펀드라는 것은 일종의 "계모임"이다. 계주를 중심으로한 지인들이 돈을 모아서 계주에게 주면, 계주는 그 돈을 굴린다. 그리고 계주가 굴려서 불린 돈을 사전에 정해진 규칙에 따라 나눠갖는 방법의 모임이다. 그런데 계라는게 늘 그렇듯, 처음에야 좋다고 하면서 불입하지 한두달 지나면 곗돈을 안내는 제때 납부하지 않는 사람들이 발생한다. 이런 경우를 막기위해서 곗돈 안내는 애들에게 일정기간 이상 곗돈이 연체되는 경우 위약금 또는 벌금 얼마를 내야한다는 식으로 페널티를 걸어놓는 경우가 생긴다. 이제 조국 사모펀드 얘기를 해보자. 조국의 사모펀드는 계를 든 사람과 계주가 모두 조국 일가로 구성되어 있다. 이 펀드에는 조국 와이프가 9억5천,조국 아들 5천조국 딸 5천 조..

구혜선, 안재현 문자내용 공개 구혜선과 안재현의 문자내용이 공개되서 화제다 . 그럼 공개된 문자 내용을 한번 보자. 이 정도면 거의 성인군자 아니냐? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 거의 보살인듯....

다이어트 하려면 어떤 음식을 먹어야 좋을까?체지방을 줄이려면 사실 많이 운동하는 것보다 칼로리 섭취 량을 줄이는 게 더 효과적이다. 그러나 지방이 9kcal이니 고기만 덜 먹으면 된다고 생각하면 안 된다. 마블링 된 고기나 비계 등의 지방성분이 많은 부위는 피해야 하지만 단백질을 공급해야 하므로 살코기는 먹어야 한다. 그리고 한국인의 식단에서 가장 열량이 높은 것은 밥이나 빵 라면 등의 탄수화물과 탄수화물로 만든 과자 등의 군것질 거리에 들어간 당분이다. 탄수화물과 당분은 소화흡수도 단백질보다 빠르기에 쉽게 공복감을 느끼고 열량섭취를 증대시키기도 한다. 따라서 다이어트를 시작할 때 무리하게 굶는 것 보다는 빵이나 밥, 군것질을 최대한 줄이고 다이어트에 좋은 음식으로 식단을 변경하되 배가 고프지도 부르지 ..

87년생 수컷의 다이어트 도전기 [똥 잘싸기]다이어트인데 왜 똥타령을 하냐고? 뱃속에 가득차 있는 숙변만 제거를 해줘도 어느정도의 뱃살이 들어간다는 이야기를 들었다. 나는 평소에 똥을 매일 아침 싸는데 다이어트를 시작하면서 먹는양이 줄어서 그런가 그 빈도가 2~3일에 한번으로 줄었다. 그냥 내 배속에 숙변이 있는지 없는지는 알 수 없지만 그래도 이왕 시작한거 도움이 될만한 것은 뭐라도 더 해보자는 마음으로 숙변을 제거하기로 마음 먹었다. (광고의뢰 받은 거 절대 아닙니다. 생각해보세요. 이런 정치성향 팍팍 드러나고 유입자 수도 별로 없는 이런 블로거에게 광고의뢰를 하겠어요? 오히려 해당 업체에 손해가 갈거 같은데ㅋㅋㅋㅋ) 내가 복용중인 제품의 이름은 '굿모닝 쾌변 플러스 다이어트'이다. 작은 글씨를 보면..

87년생 수컷의 다이어트 도전기, 운동방법다이어트(운동)을 결심하면서 가장 문제가 바로 운동방법에 대한 문제였다. "그냥 헬스장 다니면서 PT 받으면 되는걸 뭘 걱정해?" 라고 생각하는 사람들도 있겠지만, PT가격도 뭔가 아깝고 난 막 몸을 멋지게 만들고 싶다기 보다는 비만이 아닌 한도에서 몸무게를 유지하며 건강하게 살고 싶은게 목적이었기 때문이다. 솔직히 말하면 멋진 몸도 가지고 싶지만, 아직 난 운동에 습관이 들지 않아서 무턱대고 헬스장을 결제하면 돈을 버릴거 같기 때문에 헬스장을 선택하지 않았다. 운동하는것이 습관이 되면 그때 돈을 써도 늦지 않을거라 판단했다. 그래서 난 맨몸으로 할 수 있는, 초기 투자 비용을 크게 들이지 않는 그런 방법을 생각했다. 하루에 운동은 출근 전, 퇴근 후, 이렇게 두..

87년생 수컷의 다이어트 계획, 간헐적 단식.다이어트(운동)을 시작하기 전에 각종 정보를 긁어 모아봤다. 다른 블로그 유튜브 등등 운동을 시작하기 전날 정말 많은 자료를 본것 같다. 정말 많은 정보중에서 내가 선택한 방법은 원래 평소와 크게 다르지 않으면서 건강하게 살을 뺄 수 있을거 같은 방법을 선택했다. 내가 선택한 방법은 바로 미운우리새끼에서 처음 알게 된(내가 처음 안거다 딴지걸지 않아줬으면 좋겠다.) 홍진영 언니가 했던 '간헐적 단식'이라는 방법이다. 이 방법을 선택하게 된 이유는 애초에 나는 아침을 챙겨먹지 않는다. 출근을 한 후 12시~13시 정도나 되야 그 날의 첫끼를 먹는다. 근무 특성상 저 시간에 손님을 만나게 되면 그 시간이 훨씬 지나서 먹는다. 그러니 저녁식사 시간만 조금 조절한다면..

다이어트 도전 10일차. 나는 살면서 다이어트를 한번도 해본적이 없다. 아니 다이어트라기 보단 운동이라는걸 군대 전역하고 해본적이 없는거 같다. 87년생인 나는 이제 몇 달만있으면 34살로 들어가고 곧 30대 중반이 된다. 더 늦기전에 몸관리를 시작해야 할거 같아서 다이어트를 핑계로 운동을 시작하기로 마음 먹었다. 블로그를 운영하고 있는 나는 다이어트(운동)를 시작하며 하루하루 다이어트 일지를 블로그에 기록하면 좋았겠지만, 멍청하게도 그런 생각이 10일차에 접어든 이제서야 생각이 났다. 다이어트(운동)을 하는 이유는 대부분 좀더 멋진 몸매를 갖기 위해 혹은 이성에게 더 많은 매력을 어필하기 위해서 하는 경우인 사람들도 많다. 하지만 나는 연락하는 이성도 없고... 주변에 그다지 잘보이고 싶은 이성도 없기..