반응형
 포스팅 썸네일 이미지

[정보]/[탈모탈출하자]

탈모 예방하는 5가지 방법.

탈모는 정말 가슴 아픈 '질병'이다. 신체적으로 아픈 곳은 없지만, 마음이 너무너무 아프니까 '질병'이라고 표현했다. 탈모를 예방할 수 있는 방법 5 자기에 대해서 소개를 해보려고 한다. 탈모가 의심되거나 가족력이 있는 사람들은 미리미리 탈모를 예방해보자. 일단 탈모가 의심된다면 먼저 탈모 전문가와 상담을 해보는 게 좋다. 탈모인지 아닌지와 전반적인 탈모의 원인에 대해서 알려줄 것이다. 대표적인 탈모의 원인으로는 호르몬과 영양결핍 그리고 유전이 있다. 솔직한 말로 유전의 경우는 치유가 힘들다고 생각하지만, 지푸라기라도 잡는 심정으로 탈모를 예방하자. 1. 식단 당연한 이야기지만 건강에 좋은 음식은 건강에 필요한 영양소를 제공한다. 평소 우리의 식습관은 모발관리에 있어서 매우 중요한 역할을 한다. 탈모가 ..

2020.02.20 게시됨

 포스팅 썸네일 이미지

[정보]/[생활정보]

비타민이 부족하면 나타나는 증상.

식습관의 변화로 제대로 된 식사를 챙겨 먹지 못하는 사람들이 많다. 그로 인해 영양이 부족한 영양 겹핍 현상을 겪고 있는 현대인들이 많은데 그중에도 비타민 부족을 겪는 사람들이 많다. 비타민이 부족할 시 우리의 신체는 어떤 증상이 나타날까? 잇몸 건강의 악화. 잇몸에 이상을 느낀다거나 특히 양치질을 하다가 잇몸에서 출혈이 잦아질 수가 있다. 이는 비타민C의 부족으로 인해 발생하는 현상일 확률이 높다. 비타민 C가 결핍된다면 권태감, 식욕저하의 증상도 찾아올 수 있다. 잇몸 출혈의 경우 단순 비타민C 결핍이 아닌 많은 이유로 나타나는 현상이기 때문에 치과를 찾아 진료를 받아보는 게 좋다. 창백한 안색. 비타민B12 가 부족할 경우 안색이 창백해지는 증상을 겪을 수 있다. 비타민B12는 적혈구 생성에 관여하..

2020.02.17 게시됨

 포스팅 썸네일 이미지

[정보]/[생활정보]

제네시스 JD파워 차량 내구도 조사 1위!

2020년 JD파워 차량 내구도 조사에서 제네시스가 1위를 기록했다고 한다. 내구도 하면 렉서스나 BMW, 아우디 등 외국의 차량이 더 좋다고 알고 있는 사람들이 있는데 물론 그것도 틀린 말은 아니지만 2020년 다 제치고 JD파워 차량 내구도 조사에서는 제네시스가 1위를 기록했다고 한다. 1. JD파워 내구도 조사란? 미국에서 권위있는 자동차 정보 사이트인 JD파워에서는 매년 차량별 고장발생률을 측정하는 내구도 조사를 진행하는데 이 조사는 현존하는 내구도 조사 중 가장 정교하고 신뢰성 있는 데이터라고 한다. 2. JD파워 내구도 조사와 제네시스 미국에서의 제네시스의 판매량 자체가 현존 모든 브랜즈 중 최저 수준이라 샘플이 워낙 적으며 JD파워 내구도 조사 자체가 최소 3년이상 탄 차량을 대상으로 하기 ..

2020.02.15 게시됨

 포스팅 썸네일 이미지

[정보]/[생활정보]

쉽게 따라하는 10회독 공부법. 이거면 끝 !

10회독 공부법은 공인중개사 시험을 준비하면서 알게 된 독특한 방식의 공부법이다. 10회독 공부법은 어떻게 하는 걸까에 대해서 하루를 날 잡고 인터넷을 찾아봤다. 혹시라도 '10회독 공부법'을 찾는 사람이 있다면 도움이 되었으면 하고 글을 쓴다. 자신만의 공부방법이 있다면 굳이 따라 할 필요는 없지만, 공부방법을 찾아보는 사람들이라면 평소 공부에 담을 쌓았거나 공부를 어떻게 하는지 잘 모르거나, 공부를 한지 오래된 사람일 거라 생각된다. ​공부랑 담쌓고 살았던 나에게도 도움이 됐으니 웬만한 사람들에게는 큰 도움이 될 거라 확신할 수 있다. 10회독 공부법이란?단어 그대로 10회독, 책을 10번을 읽는 그 자체가 공부법이다. 공부에는 반복이 가장 중요하다는 말이 있다. 같은 내용을 반복해서 읽으면 일부러 ..

2020.02.13 게시됨

 포스팅 썸네일 이미지

[정보]/[생활정보]

흰 머리가 나는 이유.

흰머리때문에 스트레스를 받는 사람들이 많다. 다행히도 나는 탈모는 있지만 흰머리는 없다. 다행이라고 하기엔 뭔가 밸런스가 안맞는거 같긴 하지만... 아무튼 흰머리가 나는 이유에 대해서 한번 알아보자. 1. 흰머리가 나는 이유 흰머리는 노화된 멜라닌 세포가 머리에 케라틴 단백질 공급을 제때 못하기 때문에 생긴다. 케라틴은 단백질의 한 종류로 모발의 구성요소이자 색상을 만들어 내는 기능을 하는데 노화와 함께 찾아오는 멜라닌 감소로 인해 모발이 회색으로 변하고 최종적으로는 하얗게 변하는 것이다. 인종에 따라 흰머리가 나는 시기는 다른데 평균적으로 백인은 30대 중반, 황인은 30대 후반, 흑인은 40대 중반이라는 연구 결과가 있는데 이는 인종마다 멜라닌 생성 세포의 차이이다. 2. 흰머리가 나는 원인 2-1 ..

2020.02.13 게시됨

 포스팅 썸네일 이미지

[정보]/[생활정보]

건강한 치아를 유지하는 생활 습관.

친구들 사이에서 도는 말 중에 치과 가서 입 한번 벌리면 10만원이라는 말이 있다. 아무래도 치아의 경우 특별하게 드러나는 증상도 없고, 치아에 불편함을 느꼈을 때 치과를 방문하기 때문에 사전 예방, 혹은 조기 치료는 힘든 부분이 있다. 쉽게 말해 이미 늦은 상태로 치과를 방문하기 때문에 치과의 비용은 항상 많이 나온다. 그렇다면 치과 비용을 아끼는 확실한 방법은 없을까? 치과비용 아끼는 생활 습관에 대해 알아보자. 1. 1년에 한 번은 꼭 스켈링 받는다. 1년에 한번씩은 의무적으로 스켈링을 받으러 가보자. 1년 1회는 보험 지원도 가능하니 그리 큰 금액이 들지 않는다. 1년에 한번이라고는 하지만 생각해보면 특별한 증상이 없다면 치과는 1년에 한번도 가지 않는다. 스켈링을 받기 위한 목적으로 1년에 한번..

2020.02.13 게시됨

 포스팅 썸네일 이미지

[정보]/[블로그 & 인터넷]

MarkAny Prevent Capture 해결방법.

"MarkAny Prevent Capture" 해결방법. 선요약. 공공기관 관련 사이트를 (민원24, 정부24 등) 끄면 해결 된다. 본업(공인중개사)을 위해 운영하고 있는 네이버 블로그에 매물을 등록하는 중에 일어난 일이다. "㎡(제곱미터)"라는 특수 기호를 사용하기 위해 복사를 해놓고 필요한 부위에 복붙을 하려는데 내가 원하는 "㎡(제곱미터)"는 나오질 안고 왠 이상한 "MarkAny Prevent Capture" 라는 문구만 뜨는것이다. 일단 광고를 올려야 하니 일일이 찾아서 "㎡(제곱미터)" 를 작성하고 뭐가 문젠지 인터넷을 찾아봤다. 나와 같은 경험을 하는 사람들이 아주 많았다. "MarkAny Prevent Capture" 는 캡쳐금지라는 뜻이다. 그렇다면 이를 어떻게 해결해야할까? 관공서 사..

2020.02.13 게시됨

 포스팅 썸네일 이미지

[정보]/[생활정보]

인플레이션, 디플레이션, 스태그플레이션.

인플레이션, 디플레이션 그리고 자주 등장하지는 않지만 비슷한 용어인 스태그플레이션이라는 용어가 있다. 이 용어들이 어떤 의미를 가지고 있는 단어인지 살펴보자. 인플레이션[Inflation] 흔히 인플레라고 줄여서 말하기도 한다. 인플레이션은 물가가 상승해 화폐의 가치가 떨어지는 경제현상을 말한다. 예를 들어 과거의 짜장면 값을 생각해보자. 정확히는 기억나지 않지만, 나는 고등학교 때 볶음밥 곱배기를 5,000원에 먹었지만, 요즘 5,000원은 볶음밥 보통도 먹기 힘든 가격이다. 이게 바로 인플레이션 때문에 일어나는 현상이다. 지금도 인플레이션으로 인해 물가는 계속해서 오르고 있다. 인플레이션 현상은 일반적으로 실질적인 소득이 감소되는 것처럼 느끼게 되는데 그 원인은 과잉투자, 적자재정, 생산비 증가, 극..

2020.02.12 게시됨

 포스팅 썸네일 이미지

[정보]/[생활정보]

핏불 테리어, 투견을 목적으로 개량된 견종.

핏불테리어는 투견을 목적으로 개량된 견종이다. 색깔은 블랙, 화이트, 옐로우, 브린들, 바둑이(검정바둑이,누렁바둑이) 등등 매우 다양하다. 크기는 성견기준 15~25KG 사이가 가장 많고 간혹 40KG에 육박하는 거구의 모습도 볼 수 있다. 핏불은 혈통이 매우 중요하다. 혈통마다 무는 힘, 지능, 순발력, 체력, 근성, 힘 등이 각각 다르다. 명심할 점이 있는데 "명견 밑에서 절대 똥개 안 나온다". 개의 체형에 따라 세 가지로 나눌 수 있다. 겹개, 홑개, 반겹개로 나뉘는데 우선 겹개에 대해서 알아보자. 겹개 겹개라 하면 쉽게 말해서 불독 같은 체형이다. 두상이 크고 가슴이 벌어졌으며 다리가 짧다. 스토브라고 해서 코끝에서부터 액단(눈과 눈 사이)까지의 길이가 짧은 개들이 많다. 복싱으로 비유하자면 타..

2020.02.12 게시됨

 포스팅 썸네일 이미지

[정보]/[생활정보]

안경에 대한 기초 상식, 안경 쓰는 사람들 필독!

안경에 대한 기초 상식에 대해서 한번 이야기를 해보려고 한다. 평소 안경을 쓰거나 시력이 안좋아져서 안경을 쓰려고 생각중인 친구들은 잘 읽어보고 참고하면 앞으로 도움이 될거다. 목차 안경의 선택 안경 렌즈의 선택 콘텍트 렌즈의 선택 1. 안경의 선택 안경을 선택할때 자신의 얼굴이 각지거나 둥글다거나 하는건 크게 고려하지 않아도 될 부분이다. 사실 안경은 전체적인 분위기가 더 중요하기 때문에 반드시 착용을 해본 다음 구매하도록 해야한다. 타원형의 안경스타일은 부드러운 느낌, 선한느낌을 준다. 최근에는 스타일리시한 느낌이 추가되서 각진 유형보다 타원형이 더 유행이다. 단색 블랙의 경우 중,고등학생이 많이 쓰기 때문에 고급 브랜드를 사용하더라도 저렴한 느낌이라 별로 추천하고 싶지 않다. 화려한게 싫다면 단색 ..

2020.02.11 게시됨

 포스팅 썸네일 이미지

[정보]/[생활정보]

삼겹살, 치킨 많이 먹으면 걸리는 위험한 5가지 질환

삼겹살, 치킨 아주 대표적인 국민 음식이다. 금요일 퇴근을 앞두고 흔히들 말한다. "삼겹살에 소주한잔 어때요?" "퇴근하고 치맥 한번 조지러 갈까?" 국민 대표음식이라고 불리는 삼겹살과 치킨 남녀노소 가릴거 없이 모두가 좋아하지만, 특히 남성 직장인들이 많이 좋아한다. 뿜어져 나오는 그 냄새와 동물성 기름의 그 맛 때문에 비만 및 건강 걱정이 되면서도 많이 먹는 음식이다. 동물성 기름이 안좋은 이유는 무엇일까? 동물성 기름에는 주로 포화지방산이 들어 있으며 식물성 기름에는 불포화지방산이 많이 함유되어 있다. 상온에서 굳은 동물성 기름의 포화지방산을 과잉섭취할 경우 비만, 동맥경화, 이상지질혈증 등을 유발하며 심혈관 질환 주요원인이 된다. 반대로 식물성 기름인 불포화 지방산은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주..

2020.02.08 게시됨

반응형