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[정보]/[생활정보]

올바른 케겔운동으로 발기부전과 조루를 예방하자.

발기부전! 조루 예방! 올바른 케겔운동으로 예방하자. 남자의 케겔운동은 요도괄약근을 단련하는 운동으로 남성의 비뇨기계통에 매우 도움이 되는 운동이다. 올바른 케겔운동방법에 대해 알아보고 다들 건강해지자. 올바른 케겔운동방법 1. 정확한 근육 찾기. 케겔운동의 핵심인 요도괄약근부터 정확히 알아야 하는데 간단하게 찾을 수 있다. 화장실에서 소변을 보다가 아직 마무리가 아니지만 소변을 멈춰보자. 그때 힘이 들어가는 부분! 그곳이다. 케겔운동을 할 때 다른 부위가 아닌 그곳에 집중을 해야 한다. 2. 익숙해지자. 위에 말한 그 부위의 '수축-이완'을 5회 정도 반복한다. 초기에는 각 구간마다 5초 정도 유지하고 익숙해지면 점차 시간을 느린다. 케겔운동은 서 있거나 앉아 있을 때 하는 것도 좋지만 바른 자세로 누..

2020.02.07 게시됨

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[정보]/[탈모탈출하자]

프로페시아 부작용 크게 걱정하지 않아도 되는 이유

탈모로 인해 얻는 이점이라고는 단 하나도 찾아볼 수 없다. 탈모는 정력이 강하다는 소문도 있다고 하는데 딱히 그런거 같지도 않아서 필자는 더욱더 슬프다. 프로페시아를 간략히 소개하자면 원래는 전립선비대증 치료제의 임상실험 중 환자의 몸에서 털이 자라나는 것을 확인하고 탈모치료에 효과가 있다는 것이 밝혀졌고 그 약의 용량을 줄여서 탈모 전문 치료제로 사용되고 있는 것이다. 먹는 탈모약 중에서는 유일하게 미국 FDA 승인을 받은 전문의약품으로써 의사의 처방전 없이 구입자체가 불가능하다. 하루에 한알씩 먹는거고 의료보험이 적용되지 않아 가격은 좀 비싼 편인데 84정 170,000원 정도 한다. 얼마 전까지만해도 정품인 프로페시아를 먹었는데 요즘엔 그냥 카피약(피나스테리드 성분)인 핀페시아를 먹고 있다. 해외에..

2019.12.26 게시됨

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